دستهایتان را به روش صحیح بشویید!

169153_241.jpgFF

یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از انواع بیماریها شستن می باشد. از آنجایی که دستان شما تقریبا با تمام بدن و حتی مایعات بدن در تماس هست ،لزوم شستن مداوم دستها احساس می شود. شست و شوی دست ها با آب گرم و صابون بهترین راه برای کاهش بار میکروبی است . اگر آب و صابون در دسترس نیست، میتوانید از الکل ۶۰% و یا ضدعفونی کننده هایی با ماده مؤثره الکلی استفاده کنید . الکل به طور سریع بار میکروبی رو کاهش میدهد ولی نمیتواند تمام انها رااز بین ببرد .

راه صحیح شستن دستها چیست؟

۱- دستها را با آب ولرم خیس کرده و  مایع دستشویی را در کف دست ریخته و با مالیدن کف دستها به هم کف ایجاد کنید.

۲- سپس پشت دست ها را بشویید.

۳- در مرحله ی بعدی فضای بین انگشتان را بشویید.

۴- انگشتان را در هم قفل کرده و پشت انگشت و ناخن را با مالش پشت انگشت به کف دست تمیز کنید . اگر دستتان خیلی آلوده است، ناخن ها را به صورت تک به تک هم بشویید.

۵- انگشت شست را به حالت چرخشی و به صورت جداگانه بشویید.

۶- نوک انگشتان هر دست را با جمع کردن و مالیدن آنها به کف دست مخالف تمیز کنید.

۷- در نهایت، مچ دست را با حرکات چرخشی خوب تمیز کنید.

تمام این مراحل را به ترتیب انجام  دهید. زمان کافی برای اینکار بین ۲۰ تا ۳۰ ثانیه است.

برچسب ها :
مطلب قبلی:
مطلب بعدی:

ارسال پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلد های الزامی با (*) علامت گذاری شده اند.

*


8 + 9 =

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Scroll To Top