ماساژ ساق پا چه فوایدی دارد؟!

2

 

ماساژ ساق پا دارای فواید بسیاری است ، بویژه اگر تمام روز را در محل کار ایستاده یا کفشهای پاشنه بلند پوشیده باشید . ماساژ ساق پا گردش خون را در پاها بهبود می بخشد و به جلوگیری از گشاد شدن سیاهرگها کمک می کند و برای سیستم لنفاوی نیز بسیار عالی است . ممکن است پشت زانوها ( جایی که گره های لنفی قرار دارد ) و همچنین اطراف مچهای پا متورم شده باشد.

ماساژ پشت ساق پا اغلب به برطرف شدن ناراحتیهای قسمت تحتانی پشت کمک می کند . سفتی ماهیچه های بالای ران معمولا با دردهای قسمت تحتانی پشت ارتباط دارد . ماساژ ساق پا هم قبل از تمرینهای ورزشی و هم بعد از تمرینهای ورزشی برای جلوگیری از سفت شدن ماهیچه مفید است.

منبع: آیرست

 

برچسب ها :
مطلب قبلی:
مطلب بعدی:

ارسال پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلد های الزامی با (*) علامت گذاری شده اند.

*


+ 1 = 10

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Scroll To Top