مطالب مجموعه: فوم های طبی Subscribe!


راهنمای جامع خرید بالش مناسب

آیا برای شما نیز پیش آمده است که بعد از زمان استراحت، به جای این که احساس شادابی داشته باشید، روزتان را با گرفتگی عضلات و درد گردن و کتف آغاز کنید؟ آیا تا به حال به علت درد ناحیه...
ادامه مطلب »

با انواع بالش طبی و کاربردهای مختلف هر کدام آشنا شوید

امروزه طرفداران زندگی سالم زیاد شده اند، افرادی که اهل ورزش و فعالیت هستند، میوه و سبزی در سبد غذایی شان جایگاه ویژه دارد، تهویه منزل برایشان مهم است و در کل زندگی خود را به گونه ای پیش می...
ادامه مطلب »

چه کنیم که خواب بهتری داشته باشیم؟

خواب خوب به اندازه غذا، هوا و آب برای انسان ضروری است. یکی از معیارهایی که می تواند بر آرامش فکر و ذهن و همچنین سلامتی بدن تأثیرگذار باشد، خواب شبانه کافی است. خواب کافی و خوب باعث می شود...
ادامه مطلب »

۷ راه حل ساده برای رهایی از خر و پف

خر و پف لزوماً یک مشکل جدی به حساب نمی آید ولی فرد مبتلا به خر و پف نه تنها هنگام صبح سرحال و شاداب از خواب بلند نمی شود، بلکه ممکن است برای خودش و اطرافیانش نیز مشکل زا...
ادامه مطلب »

با این توصیه ها از درد گردن پیشگیری کنید!

ستون مهره های ناحیه گردن، یکی از ساختارهای شگفت انگیز و پیچیده در بدن محسوب می شود. جالب است بدانید که در هنگام حرکت، ستون مهره های بدن حدود ۶ کیلوگرم وزن سر را در جهات مختلف تحمل می کنند....
ادامه مطلب »
Scroll To Top