مطالب مجموعه: الپتیکال Subscribe!


راهنمای جامع خرید الپتیکال (اسکی فضایی)

الپتیکال و یا اسکی فضایی، یک دستگاه تناسب اندام مناسب خانه و باشگاه ورزشی است که در طول سال های اخیر طرفدران بسیاری هم در بین آقایان و هم در بین بانوان پیدا کرده است. نتایج تحقیق های مختلف نشان...
ادامه مطلب »

اسکی فضایی چرخ لنگر در پشت، چرخ لنگر در جلو و یا چرخ لنگر در وسط؟ هر کدام چه مزیت هایی دارند؟

اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که برای رسیدن به تناسب اندام مناسب، به دنبال فعالیت های ورزشی مختلفی هستید، اسکی فضایی و یا الپتیکال می تواند مناسب شما باشد. با خرید یک الپتیکال، می توانید بخش زیادی...
ادامه مطلب »

فواید فوق العاده ای که تمرین با الپتیکال می تواند برایتان به ارمغان آورد

الپتیکال یک دستگاه ثابت است که با کمک آن می توانید ورزش هایی همچون دویدن، راه رفتن و یا حتی کوهوردی سبک را تجربه کنید. امروزه بیشتر ورزشکاران به تردمیل روی آورده اند غافل از این که الپتیکال می تواند...
ادامه مطلب »

اشتباهات رایج در استفاده از دستگاه الپتیکال

الپتیکال و یا اسکی فضایی یکی از لوازم ورزشی محبوب است که در باشگاه ها و همچنین در منازل مورد استفاده قرار می گیرد. این دستگاه ها برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام، فوق العاده و در همه سنین...
ادامه مطلب »

با چند برنامه تمرینی هیجان انگیز اسکی فضایی آشنا شوید

احتمالاً شما نیز نام ورزش های هوازی را شنیده باشید. ورزش های هوازی، مجموعه ای از تمرینات هستند که با شدت متوسط ولی در مدت زمان نسبتاً طولانی به آن ها می پردازیم. ورزش های هوازی قابلیت این را دارند...
ادامه مطلب »
Scroll To Top